让爱做主

标签： 工作压力 

白领,尤其是从事管理工作的白领,长期周而复始的工作,复杂变化的人际关系,上有老下有小的负担,身体长期超负荷的运转,都带来了超乎想象的压力.再加上身边越来越变的竞争环境,给30岁以上的白领带来了很大的困扰,我也几次身陷其中,只能努力去调整.试着把管用的几招告诉大家. 1\读书\听音乐,此类方法适合小家庭,有独立安静的书房的,如果没有,安静的书吧或图书馆也可,带着笔记本在安静的图书馆待一整天,不仅能逃脱暂时的烦闷,阅读的效果也很好; 2\有几个能经常交流的朋友,有工作外的兴趣爱好,不一定是专业上的朋友,爱书\爱花\爱烹饪的都可,而且现在网络交流非常容易,咫尺天涯;如果能常常见面,相约运动也是不错的选择,对身体机能恢复也有好处; 3\保持和公司以外人交流和学习的兴趣,人总是在不断找自己的群,希望能找到有"共同语言"的同类,很多话和想法往往因为办公室政治是无法和公司内人交流的,而且大多数人所在的工作只是个生存的必需,并不是同道中人聚集的场所,烦恼往往由此而来.所以一定要保持不断寻找"群"的兴趣,找到这个群不仅能通过交流解决你工作中的很多疑惑,而且也容易想清楚未来的方向.这个群可能同时存在在网络社区中,或者你参加培训的课堂,所以博客\在职研修班越来越火,脱产重归校园的也不在少数,归根到底是在不断找到自己,找到群.